сауна

Zapraszamy do naszej komfortowej sauny

У 4 житлов нашій віллі – годинний сеанс в сауні безкоштовно !!! Перебуваючи в сауні благотворно впливає на наше здоров’я і красу. Він очищає організм, активізує серцево-судинну систему, загартовує наше тіло і готується до боротьби з інфекціями. Це полегшує гормональну активність викликає ефект масажу і звикає м’язів зміни температури тіла. Це відмінний засіб для ревматизму і ідеальний спосіб, щоб очистити нашу шкіру речовини утворюючи токсини. Тепло, що виробляється в організмі прекрасно заспокоює і заспокоює нервову систему, і знімає втому.

ми пропонуємо: фінська сауна, інфрачервона сауна

Krótko o zaletach korzystania z sauny

Podczas pobytu w saunie nasze gruczoły wydzielają pot, dzięki czemu ma miejsce oczyszczanie się organizmu. Jest to zatem świetna metoda na pozbycie się wszelkich toksyn. Regularne wizyty w saunie wzmacniają także układ odpornościowy, ponieważ wraz z wydzielanym potem pozbywamy się z organizmu bakterii. Skóra staje się zdrowsza, jaśniejsza i oczyszczona. Systematyczne korzystanie z sauny jest pomocne także w procesie odchudzania, ponieważ pomaga przyspieszyć przemianę materii. Seans w saunie jest w stanie rozluźnić napięcie mięśni i ukoić nasze nerwy. Para ma także właściwości inhalacyjne, dzięki czemu zbawiennie wpływa na nasze drogi oddechowe.

Wskazania do korzystania z sauny

Przewlekłe choroby, np. choroby reumatoidalne, zapalenia stawów, problemy z kręgosłupem,
Astma oskrzelowa, przewlekłe zapalenie oskrzeli, choroby płuc,
Nadciśnienie,
Chęć poprawy wydolności organizmu i poprawy ogólnego stanu zdrowia,
Depresja oraz inne zaburzenia na tle nerwowym,
Bóle reumatyczne.

Przeciwwskazania do korzystania z sauny

ostre stany reumatyczne
infekcje, przeziębienie, gruźlica, ostry stan astmatyczny
niewydolność serca, choroba wieńcowa i inne choroby serca
ciąża
padaczka
choroby weneryczne
nadużywanie alkoholu
implanty ortopedyczne
niedawno przebyte operacje
przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych
popękane naczynka

Sauna – co warto wiedzieć

przed wejściem do sauny należy dokładnie wytrzeć ciało ręcznikiem
po skorzystaniu należy wyjść na świeże powietrze, a następnie wziąć naprzemienny gorący i zimny prysznic
z sauny można korzystać raz lub maksymalnie dwa razy w tygodniu
w saunie można przebywać przez około 8 do 12 minut
przed wejściem do sauny nie wolno pić alkoholu
do sauny nie powinniśmy wchodzić głodni

Sauna ma bardzo dobry wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Pozwoli zahartować organizm, dzięki czemu będzie on odporny na działanie wirusów i bakterii. Poza tym sauna posiada właściwości relaksujące, pomoże Ci wypocząć po ciężkim dniu.