left
right
Apartament 1
-
+
Apartament 2
-
+
Apartament 3
-
+
Zamknij
Wybierz

Sauna

Przyjazd

kalendarz

Wyjazd

kalendarz

Zapraszamy naszych gości do skorzystania z relaksu dla ciała i duszy…

Sauna czeka na Państwa – włączana specjalnie na godzinę, która Państwu odpowiada.

W naszej ofercie posiadamy: saunę Fińską i saunę Infrared

Krótko o zaletach korzystania z sauny

Podczas pobytu w saunie nasze gruczoły wydzielają pot, dzięki czemu ma miejsce oczyszczanie się organizmu. Jest to zatem świetna metoda na pozbycie się wszelkich toksyn. Regularne wizyty w saunie wzmacniają układ odpornościowy, ponieważ wraz z wydzielanym potem pozbywamy się z organizmu bakterii. Skóra staje się zdrowsza, jaśniejsza i oczyszczona. Systematyczne korzystanie z sauny jest pomocne w procesie odchudzania, ponieważ pomaga przyspieszyć przemianę materii. Seans w saunie jest w stanie rozluźnić napięcie mięśni i ukoić nasze nerwy. Para ma także właściwości inhalacyjne, dzięki czemu zbawiennie wpływa na nasze drogi oddechowe.

Wskazania do korzystania z sauny

  • Przewlekłe choroby, np. choroby reumatoidalne, zapalenia stawów, problemy z kręgosłupem.
  • Astma oskrzelowa, przewlekłe zapalenie oskrzeli, choroby płuc.
  • Nadciśnienie.
  • Chęć poprawy wydolności organizmu i poprawy ogólnego stanu zdrowia.
  • Depresja oraz inne zaburzenia na tle nerwowym.
  • Bóle reumatyczne.

Przeciwwskazania do korzystania z sauny

  • ostre stany reumatyczne;
  • infekcje, przeziębienie, gruźlica, ostry stan astmatyczny;
  • niewydolność serca, choroba wieńcowa i inne choroby serca;
  • ciąża;
  • padaczka;
  • choroby weneryczne;
  • nadużywanie alkoholu;
  • implanty ortopedyczne;
  • niedawno przebyte operacje;
  • przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych;
  • popękane naczynka.

Sauna – co warto wiedzieć

  • Przed wejściem do sauny należy dokładnie wytrzeć ciało ręcznikiem.
  • Po skorzystaniu należy wyjść na świeże powietrze, a następnie wziąć naprzemienny gorący i zimny prysznic.
  • Z sauny można korzystać raz lub maksymalnie dwa razy w tygodniu.
  • W saunie można przebywać przez około 8 do 12 minut.
  • Przed wejściem do sauny nie wolno pić alkoholu.
  • Do sauny nie powinniśmy wchodzić głodni.

Sauna ma bardzo dobry wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Pozwoli zahartować organizm, dzięki czemu będzie on odporny na działanie wirusów i bakterii. Poza tym sauna posiada właściwości relaksujące. Pomoże Ci wypocząć po ciężkim dniu.

Facebook
Instagram