Sauna

Zapraszamy naszych gości do skorzystania z relaksu dla ciała i duszy…

Sauna czeka na Państwa – włączana specjalnie na godzinę, która Państwu odpowiada.

W naszej ofercie posiadamy: saunę Fińską i saunę Infrared

Krótko o zaletach korzystania z sauny

Podczas pobytu w saunie nasze gruczoły wydzielają pot, dzięki czemu ma miejsce oczyszczanie się organizmu. Jest to zatem świetna metoda na pozbycie się wszelkich toksyn. Regularne wizyty w saunie wzmacniają układ odpornościowy, ponieważ wraz z wydzielanym potem pozbywamy się z organizmu bakterii. Skóra staje się zdrowsza, jaśniejsza i oczyszczona. Systematyczne korzystanie z sauny jest pomocne w procesie odchudzania, ponieważ pomaga przyspieszyć przemianę materii. Seans w saunie jest w stanie rozluźnić napięcie mięśni i ukoić nasze nerwy. Para ma także właściwości inhalacyjne, dzięki czemu zbawiennie wpływa na nasze drogi oddechowe.

Wskazania do korzystania z sauny

Przewlekłe choroby, np. choroby reumatoidalne, zapalenia stawów, problemy z kręgosłupem.
Astma oskrzelowa, przewlekłe zapalenie oskrzeli, choroby płuc.
Nadciśnienie.
Chęć poprawy wydolności organizmu i poprawy ogólnego stanu zdrowia.
Depresja oraz inne zaburzenia na tle nerwowym.
Bóle reumatyczne.

Przeciwwskazania do korzystania z sauny

ostre stany reumatyczne;
infekcje, przeziębienie, gruźlica, ostry stan astmatyczny;
niewydolność serca, choroba wieńcowa i inne choroby serca;
ciąża;
padaczka;
choroby weneryczne;
nadużywanie alkoholu;
implanty ortopedyczne;
niedawno przebyte operacje;
przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych;
popękane naczynka.

Sauna – co warto wiedzieć

Przed wejściem do sauny należy dokładnie wytrzeć ciało ręcznikiem.
Po skorzystaniu należy wyjść na świeże powietrze, a następnie wziąć naprzemienny gorący i zimny prysznic.
Z sauny można korzystać raz lub maksymalnie dwa razy w tygodniu.
W saunie można przebywać przez około 8 do 12 minut.
Przed wejściem do sauny nie wolno pić alkoholu.
Do sauny nie powinniśmy wchodzić głodni.

Sauna ma bardzo dobry wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Pozwoli zahartować organizm, dzięki czemu będzie on odporny na działanie wirusów i bakterii. Poza tym sauna posiada właściwości relaksujące. Pomoże Ci wypocząć po ciężkim dniu.